[6 mars 2011] Cerisiers...

Moi toute cette boue ça me donne envie de courir :

Dimanche 6 mars à Cerisiers.

Départ 10 heures pour un 10 km distance officielle!

helas we prochain travaux donc sans moi cerisier

Pas possible d'y participer pour moi car je serai au départ du....... Semi Marathon de Paris qui se trouve être "Mon" 1er semi...

J'espère simplement que le beau temps sera de la partie !!

Désolé sans moi j'aime pas courrir...

Déjà descendre du vélo ça me soule alors courrir mes genoux disent .

Bon courage !!!

Pipelette a écrit:Pas possible d'y participer pour moi car je serai au départ du....... Semi Marathon de Paris qui se trouve être "Mon" 1er semi...

J'espère simplement que le beau temps sera de la partie !!

Tu nous raconteras!

Qu'est ce que ça fait de faire 2h45 de SS le samedi et de s'aligner sur un 10 bornes le lendemain?

C'est ce que je voulais voir...

Le dimanche matin les jambes ne te remercient pas. Un beau soleil et un petit vent qui te rappelle la température qui frôle le zéro. Dur de s'échauffer, mais ce matin j'ai fait 3 fois le tour de Cerisiers, le temps de voir ses habitants, ici c'est la forêt d'Othe, pas grand chose à envier au Morvandiaux (mains rugueuses et paletot d'hiver sur les épaules!).

Boulette, tu voulais connaître mon temps sur 10km, alors, pas trop fraîche, ça donne : 47mn.

Bravo Dodie car je pense que j'aurais mis le double

bravo Dodie, t'as mis à peine 47 min de plus que moi

Bonjour,
C'est vrai que le temps d'hier était on ne peut plus frisquet !!! Même si le soleil était présent, un méchant petit vent te faisait bien ressentir que l'hiver n'était pas fini !!
Mais heureusement que le soleil était là pour nous accompagner tout au long de ce 19ème semi-Marathon de Paris où perdus dans la foule des 30.000 Participants, nous étions là Laurent et moi à attendre le départ avec comme objectif de courir en 2h10 et plus....

Pour moi c'était "Mon" 1er semi-marathon, pour Laurent ce n'était pas son 1er semi car celui-ci avait eu lieu il y a pas mal... d'années !!
J'ai commencé à courir (enfin à trottiner.. !!) fin Août 2010, puis petit à petit j'y ai pris goût et j'ai commencé à courir sur de plus longue distance et peut-être aussi (mais c'est sûr !) plus vite !! En Novembre, l'idée à germer dans nos esprits de faire un semi, mais pas n'importe lequel : celui de Paris !! Donc un entrainement plus sérieux s'est imposé mais il a fallut jouer avec le temps, courir sur la neige a été génial, avec le froid, là, par -8 degrés tu sens pas le froid sauf quand tu t'arrêtes !! Puis les blessures.. mal au dos, sciatique, tendinite !!
Mais le moral lui a toujours été au beau fixe même quelques jours avant la date fatidique où pourtant un genou gauche très douloureux se faisait ressentir(une séance chez le Kiné m'a fait le plus grand bien... ouf !!)
Courir parmi 30.000 personnes est "fatigant" car il faut être super vigilant aux personnes qui t'entoure, te double, te bouscule, les passants qui traversent la route juste devant toi, etc ! Les fanfares, les musiciens, les spectateurs qui nous encouragent nous font oublier les douleurs qui se sont installés au fil des kilomètres.
Moi, le plus que j'avais couru, c'était 16 km en 1h50 et que sur du plat (chemin du halage le long de l'yonne), alors que là, c'est que du bitume avec quelques petites côtes !!
Bon c'est vrai que le plus dur pour moi ont été les 2 derniers km, j'avais l'impression de me trainer, d'être "lourde". Mais quand j'ai vu la banderole signalant l'arrivée, j'ai retrouvée un peu d'énergie surtout que Laurent a commencé à accélérer et voulant finir avec lui, j'ai fait de même.
Nous sommes partis ensemble, avons couru ensemble et avons donc franchi ensemble la ligne d'arrivée en 2h12 soit une moyenne de 9,7 km/h !!
Ce matin, quelques douleurs étaient encore présente mais qu'importe nous sommes tous les 2 fiers d'avoir couru ce semi-Marathon.

Bravo Pipelette pour ton CR


T'as eu le temps de causer?

félicitation, un beau CR qui sent la passion et donne envie de courir... sauf pour les tendinites et la sciatique.

Euh....Non... même pas pu causer !!!
Va falloir que je m'entraine encore un peu plus !!

bravo Piplette

tu t'inscris pour l'an prochain alors?

Cool !!!jolie cr!!
Moi mon entrainement continue!!!ma 1ere course sera les 15 km de Lindry,puis apres certainement des petits trail et des semi.

L'an prochain, c'est sûr que nous referons un semi marathon mais peut-être pas celui de Paris car il en existe plein d'autre dans toute la France.

Nous allons aussi nous entraîner pour faire du Trail, qui pour moi ressemble plus au VTT pour les sensations d'espace et de liberté. Courir dans les bois ou singles me plais plus que courir sur le bitume !!