Le Gob en entrainement

Voici un résumé de mes sorties solo vers chez moi ou ailleurs.

A la recherche de nouvelle trace ou pour me défouler...

Avec 3 spads c'est difficile de choisir avec lequel partir....

[url=https://servimg.com/view/16180522/66]
[/url]

Petite sortie aujourd'hui avec le Canyon



55KM en 2H20 (23 de moyenne)

Bon c'était au bord de l'Yonne

J'ai fais St-Ju -> Bassou -> St-Ju

Un peu mort à l'arrivée !

Petite alte chez Kiki pour avoir de ses news, j'ai pu voir notre amis Vévé qui vennait chercher sa roue ARR.



Je suis resté 1H, après avoir discuté un peu et mangé un pain au choco je suis repartis à la maison.
Sauf qu'au retour je me suis planté de chemin car je n'ai pas pris la même route
Donc j'ai du faire un bout de route entre La roche St-Cydroine et Joigny .

Mais à Joigny je me suis arrêté à la boulangerie (fan de Johny) pour me prendre un pain au choco et un coca . Histoire de recharger les batteries.





Voili voilà !

Arrfff.............apres Dodie v'la maintenant Goblin qui sort avec le vtt et l'apn et qui prend des clichés.....c'est bien il y a des adeptes maintenant,la "xxx'touch" on pourrait dire

En attendant c'est super Goblin ...........comme je ne sais pas lire je regarde les images et j'adore

En général la nouveauté est vite copié...

Les lauriers que tu as taillé sur la première photo?

Oui c'est ça !

Il faisait le double...

Hier il y avait une sortie à Etigny...

J'ai appris ça Vendredi soir

J'ai donc pris le Canyon et hop parti sur le 50Km
Le parcours faisait une boucle de 30Km et une 20Km toutes les 2 de même marquage.
D’entré le balisage est nul, il faut chercher les flèches et les rubalises

On c'est retrouvé une quinzaine de gus ne sachant pas ou aller

Pas de ravito et le compteur tourne j'arrive à l'arrivée avec 45Km.

TOUT le monde c'est perdu !!!

J'ai le droit à un morceaux de sandwich et un verre de coca .

2.5€ c'était le prix de la rando mais aussi de l'organisation !


Seul point où là je suis vert...

Au 25ème Km j'ai descendu un bloc de granite d'environ 1,2M, le souci c'est j'étais pas assez en arr. et je suis passé par dessus OTB .
Pas de casse matériel mais j'avais mal au coude droit, j'ai donc fais les 20 dernier Km avec le bras qui pendait (je n'arrivais pas à poser mon bras sur le guidon).

Rico (ASA) a rangé mon spad dans la voiture et je suis rentré à Auxerre chez belle-maman...
Cette nuit à été dure, je suis donc allé à l'hosto .

Résultat il semblerait que j'ai une fracture du coude mais j'aurai une radio de contrôle dans 15J et là je serai fixé.
Pour le moment atèle avec cachets en tout genre et pas de VTT !

Donc voilà pourquoi je ne serai pas aux Frimas

LE GOBLIN !!!

Ah merde !

désolé pour toi baptiste, repose toi bien .

Euh j'espere pour toi que ce n'est pas une fracture.............mais sur la radio ils ont vu quoi ??????
Parce que c'est fracture ou pas la radio de controle dans 15jours ne changera rien au diagnostic.....arfff j'te jure on est pas aidé parfois dans nos hospitaux de campagne et pourtant j'en fait parti
Baptiste n'attend pas 15 jours,demain ou ap-demain ta radio doit etre supervisée par un radiologue,alors recontacte l'hosto savoir ce qu'il en est reellement.
Courage et tiens nous au jus...........toujours est il que c'est "chiant" et je sais de quoi je cause

L'os du coude n'est pas touché mais il y a un gros hématome il ne voient pas ce qu'il y a dessous...

Demain je dois prendre RDV justement avec le radiologue

Pas de bol mon Goblin.....

l'important est de savoir vraiment ce que tu as et te soigner rapidement...

Fais ce qu'il faut pour joindre l'organisateur de cette randonnée UFOLEP..........ils ont du t'assurer....en plus de tes assurances.......

Tiens nous au courant...

Bises et courage...

bon retablissement Goblin, Amandine doit être contente

Courage Gobelin et bon retablissement

Voici quelques Photos de la journée de Samedi à Rosoy


















J'ai encore quelques photos à récupérer de Kiki puis faire un p'tit montage vidéo...

Magnifiques photos, tu vas faire des envieux..................pas moi, j'ai trop la trouille.

Superbe Baptiste ...........oui je suis jaloux je ne pourrai (saurai) meme pas faire 1/10 de ça!!!!
Mais tu me montreras comment on fait ................et les photos,leur qualité vraiment top

Bravo à Goblin et au photographe

Voici le p'tit montage que j'ai fais pour ce Dimanche bien sympathique...

>>>>

Jaloux aussi !
Superbes photos et sacré niveau !


Dimanche, tu vas pas à Breuil par hasard ?

Je suis désolé THE JS mais je n'irai pas à Breuil...

17€ l'inscription + 12€ pour le repas cela commence à faire un peu chero !

Je ferai certainement un tour en OFF un de c'est jour...

Aujourd'hui je suis de repos donc je suis enfin monté sur le Canyon et pour la 1° fois en 2012

27 Km en 2H15, 600Mde D+

Dur dur la reprise

Le coup de vent que nous avons eu il n'y a pas longtemps a fait pas mal de dégâts par chez moi

et puis j'ai jardiné un peu pour trouver quelques nouvelles traces .

Le terrain était plus que gras à certains endroits, Rock n' Roll' c'est sûr !!! Mais de bonnes sensations...

Le nobby nic devant c'est de la bombe

Juste quelques souci de pression dans les suspensions (trop dans la fourche et pas assez dans l'amorto)
J'ai un peu souffert quand même mais bon ça faisait + d'1mois que je n'avais pas roulé .

Voici quelques photos -> ICI !

Bah l'est pas bien sale le Canyon ....................mais c'est vrai c'est bon de rouler un peu

C'est parce que j'ai dû m’arrêter pour enlever les mottes...

Et puis un TOP model ne pose jamais sale....

Cépafo

Je vous avais pas mis la p'tite vidéo

Rosoy

JS et XXX il faudrait venir faire un p'tit tour.

En plus il y a eu pas mal de nouveauté cet hiver

Marmotte line

C'était la Franck Pineau Samedi...

80km qui font plus 90 en 5H55 de pédalage 1H30 de pause au total.
2400M de D+, 15Km/h de moyenne une pointe à 67Km/h.

A 30Km j'ai un gros coup de mou (sur la boucle n°1 Chitry)
Au ravito j'ai bu une Red Bull qui ma donné des ailes pour la fin... merci Kiki de l'avoir mise au frais...

Chitry était très dure, Irancy plus cool au niveau physique.

Très beau parcours, bien fléché, beau temps, bonne température, terrain au top...

Je suis plutôt content de ma perf n'ayant pas roulé depuis début Avril j'ai pas perdu dans le rythme mais la récupération est plus chaude...
A moins que ce soit le manque d'entrainement...

J'ai mon p'tit frère Maxence qui faisait le 40Km route avec mon père...
Il ont fait la boucle en moins de 2H : champion:

A 8 ans ça promet grave pour la suite !!!

Et pour couronner le tout mon père gagne un vélo à la tombola...