[2011/09/04] - 1 ere manche XC Ufolep - Jussy
+3
Goblin
JR
didou
7 participants
Page 1 sur 1
[2011/09/04] - 1 ere manche XC Ufolep - Jussy
L' ASPTT Auxerre et Les Sangliers de Jussy organisent la première
manche du championnat départemental UFOLEP de l' Yonne le 4 septembre
2011.
Compétition ouverte aux licenciés et aux non-licenciés (certificat médical)
Venez nombreux pour gouter à un circuit sur un des meilleurs spot VTT de l' Yonne.
Pour télécharger le bulletin d'inscription, cliquez ICI
manche du championnat départemental UFOLEP de l' Yonne le 4 septembre
2011.
Compétition ouverte aux licenciés et aux non-licenciés (certificat médical)
Venez nombreux pour gouter à un circuit sur un des meilleurs spot VTT de l' Yonne.
Pour télécharger le bulletin d'inscription, cliquez ICI
Re: [2011/09/04] - 1 ere manche XC Ufolep - Jussy
voilà j' aurai vu ce que c'est !!!
Sur un super parcours de 9 kms à faire 4 fois, enfin pour ceux qui peuvent avec pas mal de single et de d+ lancé à un rythme monstrueux , sauf erreur 28 mn pour le 1er au 1er tour.
Moi 3 tours en 1h49 à mon compteur et une pointe à 210 au cardio , c'est vraiment dure .
Mérci aux spectateurs pour les encouragements : allez , une vrai star ce renard.
Bravo à ceux qui on bouclé les 4 tours .
merci pour l' accueil des amis de Jussy toujours top
Sur un super parcours de 9 kms à faire 4 fois, enfin pour ceux qui peuvent avec pas mal de single et de d+ lancé à un rythme monstrueux , sauf erreur 28 mn pour le 1er au 1er tour.
Moi 3 tours en 1h49 à mon compteur et une pointe à 210 au cardio , c'est vraiment dure .
Mérci aux spectateurs pour les encouragements : allez , une vrai star ce renard.
Bravo à ceux qui on bouclé les 4 tours .
merci pour l' accueil des amis de Jussy toujours top
JR- Fox
- Messages : 184
Date d'inscription : 03/03/2011
Localisation : Villefargeau
Re: [2011/09/04] - 1 ere manche XC Ufolep - Jussy
Bravo JR car la course de Jussy elle est pas facile...
Alors les clopes ?
Tu les as craché ???
Alors les clopes ?
Tu les as craché ???
Goblin- FoxTrotter
- Messages : 1050
Date d'inscription : 03/02/2011
Age : 39
Localisation : St-Julien du Sault
Re: [2011/09/04] - 1 ere manche XC Ufolep - Jussy
Bravo JR, ça va te donner un peu de rythme pour la fin d'année
grandedodie- FoxTrotter
- Messages : 419
Date d'inscription : 03/02/2011
Age : 46
Localisation : Yonne
Re: [2011/09/04] - 1 ere manche XC Ufolep - Jussy
Bravo JR, fallait oser...
Albike- FoxTrotter
- Messages : 1686
Date d'inscription : 02/02/2011
Re: [2011/09/04] - 1 ere manche XC Ufolep - Jussy
bravo a notre jr national qui s'est classé 7eme / 9 dans sa categorie , tu vois que pour une premiere , il y en a derriere toi et qui pratique la compete depuis longtemps
sebdejussy- Foxy
- Messages : 91
Date d'inscription : 14/02/2011
Age : 52
Localisation : orgy
Re: [2011/09/04] - 1 ere manche XC Ufolep - Jussy
Big bravo JR pour ta perf............apres tout tu as fini 7 ieme
XXX- FoxTrotter
- Messages : 1365
Date d'inscription : 04/02/2011
Age : 58
Re: [2011/09/04] - 1 ere manche XC Ufolep - Jussy
Merci les amies,
J' étais un peu deçu de ne pas avoir fait les 4 tours, et je suis conscient de ne pas avoir fait " une perf " mais de mon mieux dans une pratique qui demande, je pense une préparation physique plus importante que nos randos dominicale.
J' étais un peu deçu de ne pas avoir fait les 4 tours, et je suis conscient de ne pas avoir fait " une perf " mais de mon mieux dans une pratique qui demande, je pense une préparation physique plus importante que nos randos dominicale.
JR- Fox
- Messages : 184
Date d'inscription : 03/03/2011
Localisation : Villefargeau
Re: [2011/09/04] - 1 ere manche XC Ufolep - Jussy
si si , tu l'as faite ta perf , t'as pris le départ et fais de ton mieux.........
sebdejussy- Foxy
- Messages : 91
Date d'inscription : 14/02/2011
Age : 52
Localisation : orgy
Sujets similaires
» [2011/11/05] - jussy by night
» [17/04/2011] - Les Raidillons 2011
» [15/05/2011] - 6eme TRANSJUSSYCOISE
» [2011/10/02] - Gurgy (89)
» [2012/05/13] - 7ème Transjussycoise - Jussy (89)
» [17/04/2011] - Les Raidillons 2011
» [15/05/2011] - 6eme TRANSJUSSYCOISE
» [2011/10/02] - Gurgy (89)
» [2012/05/13] - 7ème Transjussycoise - Jussy (89)
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|
Mar 26 Fév - 15:41 par mida
» sortie en novembre sur FONTAINEBLEAU
Sam 5 Jan - 20:14 par mida
» Bonjour....
Dim 18 Nov - 10:56 par swinguy
» Velotaf
Dim 4 Nov - 18:24 par didou
» Canoë.........Gonflable...
Mar 30 Oct - 6:02 par Albike
» [2012/10/28] 21ème Transbeaujolaise
Dim 28 Oct - 19:59 par XXX
» [2012/11/01] Bol d'Air d'Automne...
Mar 23 Oct - 5:34 par Albike
» [2012/10/14-13] TransVignes II.........
Ven 19 Oct - 17:41 par swinguy
» [2012/10/28]Les Frimas de Quarré les tombes
Ven 19 Oct - 17:40 par Albike