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[2011/09/04] - Reco Irancy

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Goblin
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[2011/09/04] - Reco Irancy Empty [2011/09/04] - Reco Irancy

Message  Admin Ven 2 Sep - 18:09

COmme Goblin l' a proposée, une petite reco sur le 35 km d' Irancy est au programme de dimanche matin.

RDV 8h30 pour 3h de roulage Twisted Evil e t un peu de nettoyage Suspect
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[2011/09/04] - Reco Irancy Empty Re: [2011/09/04] - Reco Irancy

Message  XXX Ven 2 Sep - 18:22

Amusez vous bien Wink.............au final je ne decouvrirai le parcours que le jour J Embarassed
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[2011/09/04] - Reco Irancy Empty Re: [2011/09/04] - Reco Irancy

Message  Goblin Ven 2 Sep - 19:10

OK je serai là avec mes outils....

A Dimanche Wink
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[2011/09/04] - Reco Irancy Empty Re: [2011/09/04] - Reco Irancy

Message  Goblin Dim 4 Sep - 13:19

Bonne sortie je vous fais le CR tout à l'heure car j'ai pas mon cordon de GPS...

Voici quelques photos.

---->
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[2011/09/04] - Reco Irancy Empty Re: [2011/09/04] - Reco Irancy

Message  Albike Dim 4 Sep - 13:49

[2011/09/04] - Reco Irancy Airreco42





32KM 550M
D+ 879M

Un joli parcours tracé par DJ Didou et MC Goblin, Bravo les gars...

Et Merci pour la ballade de recup d'hier....méthode à revoir... Laughing


Dernière édition par Albike le Dim 4 Sep - 16:37, édité 1 fois

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[2011/09/04] - Reco Irancy Empty Re: [2011/09/04] - Reco Irancy

Message  grandedodie Dim 4 Sep - 15:48

Beau parcours.

Le vélo ça rend humble. J'ai pioché comme rarement aujourd'hui...il y a eu trop peu d'arrêt sécateur à mon goût Embarassed

Aller, j'y retourne Sleep
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[2011/09/04] - Reco Irancy Empty Re: [2011/09/04] - Reco Irancy

Message  Goblin Dim 4 Sep - 16:32

Alors j'ai 32.85Km

881 de D+ et 892 de D-

2H 43min 32sec de pédalage

12.1Km/h de vitesse moyenne

46.1Km/h de vitesse maxi

1512 Calories brûlé
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[2011/09/04] - Reco Irancy Empty Re: [2011/09/04] - Reco Irancy

Message  Albike Dim 4 Sep - 16:38

Ok pour le D+, j'ai rectifié........... Razz

Je comprend pourquoi j'ai mal aux guibolles.......... Shocked

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[2011/09/04] - Reco Irancy Empty Re: [2011/09/04] - Reco Irancy

Message  JR Dim 4 Sep - 17:06

Albike a écrit:Ok pour le D+, j'ai rectifié........... Razz

Je comprend pourquoi j'ai mal aux guibolles.......... Shocked


Et le weekend prochain faudra remettre cà le lendemain aprés une nuit probablement

difficile.jocolor
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[2011/09/04] - Reco Irancy Empty Re: [2011/09/04] - Reco Irancy

Message  Albike Dim 4 Sep - 17:22

oui mais j'aurais pas fais 100 km de route la veille... Wink

Albike
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[2011/09/04] - Reco Irancy Empty Re: [2011/09/04] - Reco Irancy

Message  XXX Dim 4 Sep - 17:25

Eh bé j'en connais un chez qui les jambes vont piquer le WE prochain Embarassed
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[2011/09/04] - Reco Irancy Empty Re: [2011/09/04] - Reco Irancy

Message  Albike Dim 4 Sep - 17:28

Ha bon, Qui? clown

Albike
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[2011/09/04] - Reco Irancy Empty Re: [2011/09/04] - Reco Irancy

Message  XXX Dim 4 Sep - 17:32

Euh un vrai orangé le Al..................maillot assorti et pouseur de vtt ,toute la panoplie du RA est là [2011/09/04] - Reco Irancy 3760508152


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[2011/09/04] - Reco Irancy Empty Re: [2011/09/04] - Reco Irancy

Message  XXX Dim 4 Sep - 17:34

Albike a écrit:Ha bon, Qui? clown



Moqueur Laughing
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[2011/09/04] - Reco Irancy Empty Re: [2011/09/04] - Reco Irancy

Message  didou Dim 4 Sep - 17:44

XXX a écrit:Euh un vrai orangé le Al..................maillot assorti et pouseur de vtt ,toute la panoplie du RA est là [2011/09/04] - Reco Irancy 3760508152

et encore t'as pas tout vu quand il courrait tout nu après les vendangeurs [2011/09/04] - Reco Irancy Toute-contente
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[2011/09/04] - Reco Irancy Empty Re: [2011/09/04] - Reco Irancy

Message  XXX Dim 4 Sep - 17:46

Laughing Laughing Laughing ça ne m'etonne pas de lui tiens jocolor
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